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[홍대입구역] 양많고 부드러운 돈까스 혼가츠 여자친구와 혼가츠에서 등심돈까스,안심돈까스 김치나베먹음 돈까스2개에 7천원. 싸다. 둘다부드러운데 등심이 조금 더 쫀득하다. 안심은 그냥 녹는느낌 빵가루도 부드러워서 좋음 김치나베에는 치즈돈까스가 있는데 엄청 큼 메뉴판 느끼할수있는 돈까스에 상큼한 과일소스가 있어서 더 맛있음. 비트도 좋음 ㅎ 이가게 가성비 갑인듯 제주산돼지 돈까스란다. 참고로 우리만 김치나베에 돈카스먹고 대부분 라면에 돈까스먹음 혼가츠 가게 내부. 다먹은 기념으로 사진 남김ㅋ 밥 한번더 먹고 비트샐러드도 더 받음. 양이 정말많지만 디ㅡ먹는데 성공ㅎ 혼가츠(혼카츠?) 가게 앞 사진 위치는 홍대 아트박스 주변골목. 또보겠지 떡볶이 옆이다 2016. 1. 24.
사라진 7시간이 중요한 이유 왜 세월호 학생 전원구조 오보가 나왔는지 이해가 가는 글이다... 아무리 생각해봐도 저런 오보는 나올수가 없는데...미리 짜여진 각본이 있었다면 가능할수도 있겠다 싶다라고 상상해본다. 이런일이 실제로 일어 난다면.....안되겠지? 9.11 때 부시 대통령의 행적은 분단위로 확인이 되었는데 한국의 대통령도 이런 큰 사고/사건이 일어날 때에 무슨일을 했는지 공개를 해야 하는게 아닌가 싶다. 김빙삼옹의 트위터 프로필사진 근 2년이 다 돼가도록 박근혜대통령의 7시간에 대한 의문이 제기되고 있지만, 여전히 그 어떤 답도 내놓고 있지 않다. 그 와중에 외국 기자가 그 문제로 기소되어 재판도 받고 출국 금지도 당하고 했지만, 여전히 그 7시간 동안 무엇을 했는 지는 아무 것도 알려진 바가 없다. 많은 이들이 상상하고.. 2016. 1. 23.
문제는 ＇지역감정＇이 아니라 ＇전라도 혐오증＇ 유시민 작가가 작성한 글. 출처를 적으려 했으나 출처를 모르겠다... 확실히 유시민작가는 현상을 꿰뚫어 보는 눈이 있고 그 현상을 사회이슈에 무관심한 사람이라도 쉽게 이해시키는 능력이 있다. 최근에는 유시민이 썰전에 나와서 북핵문제같이 사람들이 이해하기 힘든 현상을 쉽게 알려주고 있는데....무논리와 논리를 오가며 호전적인 전변호사와 상당히 케미가 좋다. 이제 무한도전은 안보고 썰전을 챙겨봐야겠다. [유시민] 문제는 ＇지역감정＇이 아니라 ＇전라도 혐오증＇ 우리나라에서 지금 문제가 되는 것은 일반적인 '지역감정'이 아니라 다른 지역 사람들이 모두 전라도 사람을 싫어한다는 사실이다. 그리고 이것은 단순한 '감정'의 수준을 넘어서 일종의 '편집증' 단계에 이른 '질병'이기도 하다. 그래서 나는 '지역감정' 이.. 2016. 1. 23.
20대 국회의원이 되려는 문제적 사람들 1. 김용판-전 서울경찰청장 새누리당 대구 달서을-국정원 선거개입 사건 축소-2012년 12월16일 밤 11시 "국정원 직원이 댓글 단 흔적 없다"고 수사 발표. 대선 3일 앞두고 표심에 결정적 영향-국정원 선거개입 사건 청문회에서 '선서 거부'행태 자랑(!?) 2. 김석기-용산 철거민 시위 강제 진압 책임자-전 서울경찰청장 새누리당 경북 경주-2009년 1월 용산 철ㄹ거민 시위에 경찰 특공대 투입해 진압. 철거민5명, 경찰 1명 사망-용산 참사 7주기 맞은 유족들 "김석기가 갈 곳은 국회가 아니라 감옥" 3. 한상률-노무현 주변 표적 세무조사-전 국세청장 새누리당 서산.태안-2008년 5월 노무현 전 대통령의 후원자인 박연차씨의 회사 태광그룹 세무조사 4. 박기준-스폰서 검사 사건의 핵심-전 부산지검장.. 2016. 1. 23.
임태주 시인 어머니의 편지 엄마가 카톡으로 보내준글. 요즘에 가끔씩 읽어보는 글은 이글이 유일한거 같다. 확실히 콩 심은데 콩난다는 말이 틀린건 아닌것 같다. 세상을 깨우치고 마음을 울리는 글을 쓰는데 학력은 큰 의미가 없는듯. 아들아, 보아라. 나는 원체 배우지 못했다. 호미 잡는 것보다 글 쓰는 것이 천만 배 고되다. 그리 알고, 서툴게 썼더라도 너는 새겨서 읽으면 된다. 내 유품을 뒤적여 네가 이 편지를 수습할 때면 나는 이미 다른 세상에 가 있을 것이다. 서러워할 일도 가슴 칠 일도 아니다. 가을이 지나고 겨울이 왔을 뿐이다. 살아도 산 것이 아니고, 죽어도 죽은 것이 아닌 것도 있다. 살려서 간직하는 건 산 사람의 몫이다. 그러니 무엇을 슬퍼한단 말이냐. 나는 옛날 사람이라서 주어진 대로 살았다. 마음대로라는 게 애당초 .. 2016. 1. 23.
누리예산 갈등과정으로 보는 박근혜정부의 숨은의도 2012년 대선토론회에서 박근혜(당시)후보는 0~5세 보육은 국가(정부)가 책임진다고 하였고 현재(2015년)까지 누리과정 예산갈등은 심화되고 있습니다. 간단하게 말하면 박근혜 정부가 공약을 안지켜서 일어난 일이다. 그렇다면 왜 공약을 지키지 않았을까? 시,도교육청의 부채비율을 높여 예산권을 박탈하려는 숨은 의도가 있는것으로 강하게 의심된다. 실제로 박근혜 공약집 272페이지에서 보육공약은 정부가 책임진다고 나와있고 대선 토론에서도 박근혜(당시후보)가 공약을 국가가 책임진다고 말했었다. 정치적 행위에는 숨은 의도가 있게 마련이고 이번 누리예산 갈등과정은 시,도교육청의 부채비율을 높이는데 있을 뿐만 아니라 이번 총선을 야당심판 프레임으로 만들려는 정치공학적인 의도가 있다고 봐도 되겠다. 참고전북교육감 "정.. 2016. 1. 23.
정력을 강화시키는 6가지 음식 1줄요약 : 정력에 좋은건 혈액순환, 아르기닌, 불포화지방산, 아연, 비타민E, 라이코펜 1.과일과 채소 식물에는 우리 몸에 필요한 많은 영양소와 지방이 적습니다. 동맥이 막히지 않게 하고 심장질관과 발기부전 예방에 효과가 좋습니다. 특히나 토마토가 좋습니다. 최근의 연구엣는 토마토에 함유된 비타민A군인 라이코펜(lycopene)이 전립선 강화에 좋다고 합니다. 라이코펜은 토마토를 약간의 오일과 조리했을때 가장 흡수가 잘됩니다. ex 파스타(스파게티) 소스 2. 견과류 우리몸의 성기가 발기하는데 필요한 일산화질소의 합셩에 중요한 아미노산인 아르기닌이 많이 함유되어 있습니다. 또한 최근의 연구에서 견과류는 콜레스테롤수치도 낮춘다고 합니다. 참고로 비아그라는 일산화질소의 분해를 지연시킴으로써 발기부전을 치료.. 2016. 1. 22.
눈건강을 유지하는 방법 6줄 요약! 1. 좋은시각을 위한 음식 2. 담배를 끊어라 3. 선글라스를 껴라 4. 안전을 위해 보안경을 써라 5. 컴퓨터 스크린을 멀리하라. 6. 안과에 자주가라. 6가지 팁으로 눈건강을 보호하세요~ 1. 접시에 눈에 좋은음식을 담는것부터 시작하세요. 오메가3, 루테인, 아연, 비타민 C,E는 환반변성과 같은 노안문제에 좋습니다. -녹색채소 -연어,참치등 등푸른 생선 -달걀,호두,콩 고기가아닌단백질 식품 -오렌지와 감귤류 과일이나 쥬스 조리하기도 쉽고 눈에도 좋은 연어요리! 밸런스가 맞춰진 식이요법은 눈건강 뿐만이 아니라 건강한 몸을 유지하는데 중요합니다. 비만관련질병이나 타입2형 당뇨등에도 덜 걸리게 됩니다. 2.흡연은 백내장, 시신경 손상 환반변성에 더 걸리게 합니다. 만약 담배를 끊으려고 시도중.. 2016. 1. 22.
[인사동 쌈지길] 여자만에서 꼬막비빔밥 지난번에 고등학교선배를 만났을 때 여자만에서 강된장비빔밥을 먹었는데 반찬이 정갈하고 맛있어서 또왔습니다. 꼬막이 철이기도 하고 가성비가 갑인것같아 주문! 쇠고기 무국이 시원합니다. 기본반찬. 싱싱하고 맛있습니다. 자극적이지않고 담백한맛이에요. 먹느라 대충찍은 반찬사진 여자만 가게앞 가게이름이 남도제철음식점 영화감독 이미례의 관훈 여자만 본관입니다. 기네........ 부모님이나 어르신들 모시고 가기좋습니다. 자극적이지않은음식 먹고싶을 때 가기 좋습니다. 2016. 1. 20.
[인사동] 순천의맛 여자만 강된장비빔밥 여자만 기본 반찬과 비빔밥 깔끔하고 맛있는 반찬 메뉴는 강된장비빔밥 7천원인가8천원인가 한다 2016. 1. 20.
[건대입구] 알이 들어간 비빔밥 알촌 순한알밥 여자친구와 늦은가을에 먹었던 비빔밥 돼지불백의 소스 (?)같은게 있고 알이 들어간 비빔밥이다. 치즈알밥 여친의 소개로 간곳인데 저렴하고 가게가 청결하다. 근데..... 주택가안에 있어서 찾아가기가 쉽지않다 2016. 1. 19.
목, 어깨 뻐근함의 원인과 쉽게 할 수 있는 해결방법 안녕하세요 매일 눈팅하다가 하나씩 딴게인들에게 도움되는 글을 쓸까.. 생각중인 현직 물리치료사 입니다. 저는 신사동에서 체형과 통증관련 센터에 근 무하고있고 평소 자세와 통증의 연관성에대해 많이 생각합니다. 딴게인은 의자를 이용한 좌식생활을 주로합니다 직장에서는 앉아서 컴퓨터를 하고 지하철에서는 앉아서 스마트폰을 합니다. 그러면서 자세는 점점 굽어지고 목도아프고 어깨도 결리게 됩니다. 이런 자세적으로 시작된 통증에대해 자세히 알아보겠습니다. 위사진처럼 대흉근,견갑거근, 상승모근이 단축되어 라운드숄더와 어깨의 높이가 올라가고 머리의 위치가 앞으로 이동하게 됩니다. 더해서 등쪽의 전거근과 능형근이 늘어나게되면서 흉추의 후만이 증가하게됩니다.(등이 굽었다고 말하는 겁니다.) 편하게 병명으로 말하자면 라운드숄더.. 2016. 1. 19.
내가 뱃살(똥배)을 못빼는 11가지 이유 뱃살을 없애는 건 상당히 중요합니다. 특히나 복부지방이 많다는건 심장질환, 2형당뇨, 인슐린저항성, 몇몇의 암이 다가오고 있다는것과 같습니다. -나이를 먹고 있습니다. 나이를 먹어감에 따라 몸무게가 늘고 주는것에 변화가 있습니다. 신진대사율이 떨어지고 몸이 원하는 칼로리도 낮아집니다. 여성의 경우에는 폐경기 이후에 살이 찌게 되는데 주로 뱃살입니다. -잘못되 운동을 하고 있다. 매일 하는 조깅은 심장에는 좋지만 심장강화운동 하나만으로는 효과가 부족합니다. 웨이트운동과 심장강화운동을 같이 병행해야합니다.(weights and cardiovascular ) 근육이 지방보다 더 많은 칼로리를 소비하므로 근육을 키우는 운동을 통하여 칼로리를 소비하는게 좋습니다. 일주일에 250분간의 적당한 강도의 운동을 하거나.. 2016. 1. 19.
과체중과 비만의 위험성과 관련 질환, 치료와예방법 비만과 과체중? 비만: 체내에 지방이 필요 이상으로 과도하게 쌓인 경우를 말합니다. 과체중: 비만과는 달리 단순히 체중이 정상보다 많은 상태를 말합니다. 일반적으로 키(신장) 에 따른 적정체중으로 과체중은 정의되므로 운동선수들에서는 지방이 적고, 근육이 많아 과체중의 기준에 해당하나 비만이 아닌 경우가 많이 있습니다 . 반대로 체중이 많이 나가지 않더라도, 몸의 구성 성분 중 체지방율이 높은 사람들을 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는데요 이러한 경우는 비만 관련 질병들 (이상지질혈증, 당뇨병) 의 위험이 높기 때문에 비만(이른바 마른 비만)으로 보아야 합니다. 1 통계 국민건강통계에 따르면 비만 유병률은 1998년 26.0%에서 2011년 31.4%로 증가 추이를 보이며, 남자35.1%, 여자 27.1%로.. 2016. 1. 19.
감기,독감 예방법과 감기예방에 좋은 음식 감기(cold)는 바이러스를 포함한 여러 병원체에 의한 급성 상기도 감염이며 직장의 결근 및 학교의 결석 등 사회생활과 일상생활에 지장을 주는 매우 흔한 질환입니다.성인은 연 2~3회 소아는 6~8회가 걸릴정도로 흔한 질병입니다. 감기의 원인처음 외부나 타인으로부터 바이러스가 전파되어 체내이 침입한후에 12~72시간이 경과한후에 증상이 발생합니다. 감기와 독감(influenza)의 차이점 감기의 증상주요 증상은 콧물, 코막힘, 재채기, 인후통, 기침입니다. 주로 코, 인두부와 인후부 등 상기도에 국한됩니다.발열은 유아와 소아에서 성인에 비해 더 흔합니다. 독감(Influenza)의 증상40도 이상의 고열, 근육통, 피로감, 식욕부진과 두통 등 전신증상이 기침, 객담, 인후통, 콧물과 코막힘 같은 호흡기 .. 2016. 1. 19.
눈에 좋은 음식과 루테인의 효능,효과 및 부작용 눈에 좋은 음식과 루테인의 효능,효과 및 부작용 현대인은 과거와는 달리 눈을 혹사하는 일이 많아지고 있습니다. 직장에서는 모니터를 계속 쳐다보게 되고 수험생은 책만 쳐다보고 스마트폰은 이미 없어서는 안될 물건이 되어버렸습니다. 좋은 눈을 건강하게 지키기 위해서는 관리가 필요합니다. 특히 전자기기의 스크린을 계속 쳐다보게되면 눈도 안좋아지지만 목과 불면증에도 영향을 끼친다고 하네요. 집중해서 무언가를 쳐다보게 되면 눈을 덜 깜빡이게 되어 눈이 건조해진다고 합니다. 눈에 좋은 영양소 루테인 루테인을 섭취 했을때의 이점-눈 피로도와 섬광민감도를 줄인다.-정상적인 시각기능과 알맞은 렌지밀도를 향상시킨다.-눈세포를 강화시킨다.-시력을 보조한다. 요즘의 연구에 따르면 루테인은 시력과 눈건강 뿐만 아니라 뇌기능과 기.. 2016. 1. 18.
[15분요리] 제육볶음 일단 제육볶음 완성된 사진! 삼겹살에 연기 입히려다가 실패한 사진... 훈제실패.... 번개탄이 없으니 불이 진짜 안붙음. 일단 재료 숫자1은 한숟가락 고추장2 고추가루1 진간장1 설탕1 미림1 물엿1 마늘2 파는 엄청많이 양파 알아서 후추 조금 커피스틱1개 (맥심,설탕,프림) 파와양파제외하고 믹서기에 갑니다. 간마늘이없어서 믹서기에 넣음 ㅎ 고기와 버무리고 식용유 3숟갈 넣고 중불로 볶음(삼겹살에서 기름이 많이 나오기 때문에 식용우 한숟가락만 처음에 넣어도 괜찮음) 조리시간은 삼겹살 굵기에따라 다름 전15분정도 중불 참고로 커피가루 넣으면 돼지고기잡냄새를 제거한다고 합니다. 다진마늘이 아니라서 마늘넣고 도깨비방망이로 갈았습니다. 양파와 파 투척! 훈제실패한 삼겹살... 버무린사진 조리전에 파를 더 넣어.. 2016. 1. 18.
현직 약사의 바른 약 사용 설명서 각종 약에 대한 설명이 있다. 두통약,안약 등.... 꽤 재미있게 글을 쓰고 문제가 있는 약을 소개한다. http://blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=muinjidae 2016. 1. 18.
[15분요리] 백선생 레시피 따라한 사과 떡볶이 항상 밤10~12시에 떡볶이나 치킨이 먹고싶은데... 그 시간에 떡볶이 파는 가게는없고... 편의점 인스턴트 떡볶이는 먹기 싫어서 직접 만들었습니다. 소스를 미리 만들어서 나중에 먹고 싶을때 해먹으려구요. 집밥 백선생에서는 물을 넣었는데 저는 물대신 사과를 넣었습니다. 사실 사과맛은 많이 안나지만...... 집에 사과가 남아돌아서 넣었습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 재료(비) 소개합니다. 국산 떡국떡 1kg(약2600원), 국산 고운고추가루(500g 9600원), 한달넘은 사과, 굵은고추가루, 파 ,물엿,멸치,다시마(가격모름 ㅎ ) 사과를 흐르는 물에 깨끗이 씻습니다. 농약이 많은 꼭지부위는 몇번더 씻어어줍니다. 사과를 믹서기에 갈아줍니다. 굵은고추가루 2컵(고추장과 굵은고추가루를 안쓰고 고운고추가루만 쓰면 떡볶이 .. 2016. 1. 14.
[15분요리] 콩나물국 술먹고 난 다음날 해장용으로 최고인 콩나물국을 만들어보겠습니다. 재료 : 마늘(500원), 콩나물(2000원), 파(1000원), 고추(500원), 무(1000원) 파,고추,마늘는 1/5도 안썼고 무는 1/3만 썼네요. 재료비가 1인분에 500원도 안하는듯 ㄷㄷㄷ 콩나물 2000원어치입니다. 흐르는물에 씻기면서 콩껍질만 버리고 나머진 다듬지 않았습니다.(귀찮아서 ㅎ 원래는 잔털같은 부리를 떼어줍니다.) 대충 다듬은 콩나물를 보울에다 담습니다. 그뒤에 청양고추(알아서 ㅎ),파(2줄기즘), 빻은 마늘(1/2 숟가락)을 준비합니다. 국물은 다시마와 멸치로 내었고 20분쯤 끓인뒤에 다시마와 멸치는 체로건져서 버렸습니다. 재료들 투하하고 바로 무를 집어 넣고 소금을 두 숟가락넣습니다. 보통 마트에서 파는 작은 콩.. 2016. 1. 14.
[삼육대] 곽만근 갈비탕 삼육대 후문에 위치만 곽만근 갈비탕. 갈비탕 가격은 9000원 적당한 가격 기본상차림. 갈비탕이 나오기전에 갈비2개가 나오는게 특이함. 김치는 저렇게 나오는거 보니 반찬재활용 안하는듯 이집은 샐러드가 젤 맛있음. 하나 더먹음 ㅎ 갈비탕안에 고기는 많지않음. 9000원에 갈비가 많을수가 없으니 이해함.... 메뉴판에는 곱배기 있음. 깔끔한 내부. 넓다. 샐러드 다음으로 맛있는 레모네이드. 보통은 수정과나 식혜가 있는데 레모네이드가 있는게 특이함. 행주는 좀 치워두지..ㅠㅠ 삼육대 후문에 위치해있음. 삼육대 후문에 먹을데가 정말없어서 여기서 먹었는데 나쁘지 않았음. 2016. 1. 9.
강남역 9000원 삼겹살 마포갈비. 강남역 파고다 학원 뒷골목의 뒷골목에 위치한 마포갈비. 국내산 삼겹살인데 가격이 저렴하고 안질깁니다!! 기본찬도 괜찮음 단점으로는... 숯불이 아니란것 정도? 전체적으로 괜찮음. 음료수와 돼지껍데기가 무료입니다. 와인삼겹살 2인분 요즘 여자친구와 삼겹살 투어중인데 저렴한 삼겹살 가게 중에선 강남역 마포갈비와 보광동 곤드레쌈밥집이 제일 좋은듯. 여자친구가 위 2가게를 젤 좋아했습니다. 저도 좋았고 ㅎ 돼지 껍데기가 미친듯이 튀어오르니까 조심해야합니다. 한번 삷았던거라 조금만 구워도 되긴하는데. 바싹하게 구워야 맛있어여. 기본찬. 넓어서 모임장소로 괜찮음 넓습니다. 돼지껍데기는 달라고해야 줍니다. 의외로 괜찮은 된장찌개 대부분의 반찬은 가게에서 만듭니다. 무쌈도 두께가 꽤 두꺼운걸보니 여기서 만든듯 이반찬만.. 2016. 1. 7.
2016년 1분기에 나올 인텔의 2세대 컴퓨트 스틱(스틱 PC) 2016년형 인텔(Intel)의 컴퓨터 스틱 윈10포함 체리트레일 모델 159달러 코어 M3 모델 399달러 코어 M5 모델 499달러 코어 M 모델의 스펙은 4GB RAM, 64GB저장용량 듀얼밴드 802.11ac WiFi, 블루투스4.0 USB3.0입니다. 2016년에 나올 인텔의 컴퓨터 스틱은 2016년 1분기에 이용가능하다고 합니다. 이번 모델은 운영체제 포함, 미포함이 선택가능하고 운영체제는 윈도우10이나 리눅스라고 하네요. 노트북을 조만간 팔고 코어 M5 모델을 사고 싶네요. PC스틱이 컨텐츠제작이나 게임을 하기에는 조금 부족하지만 동영상감상,인터넷 서핑용이나 자잘한 문서업무용도로는 노트북보다 좋을거 같습니다. 아래는 심심해서 써보는 스틱 PC 설명 컴퓨트 스틱, 스틱 PC 라고 하는 작은 초.. 2016. 1. 7.
[보광동] 곤드레쌈밥집 돌솥밥전문. 대패삼겹살정식 동네에서 가까운 곤드레 쌈밥집에서 밥먹었습니다 대패삼겹살정식 2인분 + 삼겹살1인분 총3만원나왔습니다. 쌈종류가 많이 나오고 곤드레 돌솥밥이 나오는게 이집의 장점입니다. 단점은 좌식입니다. 양반다리를 오래했더니 일어서니 약간 저리네요. 대패삼겹살은 이렇게 소스에 담겨져 나옵니다. 가운데 쌈 치우면 안에 다른쌈과 미역 비슷한게 있습니다. 기본찬입니다. 추가로 주문한 삼겹살1인분입니다 양이 꽤 많습니다. 사진으로 보니 삼겹살정식에 2인분에 대패삼겹살1인분 인거같기도한데..기억이 잘 안납니다. 가격에 비해 고기가 질기지도 않고 고기냄새도 많이 안나서 너무 좋았습니다. 특히나 여자친구가 좌식이라 들어가기전에는 약간 머뭇거렸는데 쌈나오는거 보고 놀라고 맛있게 고기먹는 모습을 보니 잘왔다는 생각이 듭니다. 여자친구.. 2016. 1. 4.
[공릉역,서울과기대] 삼겹살이 저렴한 가게. 화적단. 공릉역에서 서울과기대(구:서울산업대)가는 길에 있는 화적단 강점이라면 저렴한가격 삼겹살9900원, 기본으로 새우,버섯,소세지, 계란등을 줍니다. 단점 약간질깁니다. 돌판이라 굽는데 시간이 약간 걸립니다. 기본상차림. 오오. 삼겹살이 보통 집에서 먹는것보단 살짝 두껍습니다. 된장찌개.... 밥시키면 주는듯 양파안에 계란. 거의 다 구워질때쯤 소주비스므리한걸 뿌려줍니다. 왜 뿌리는지는 모르겠음. 더 먹고싶어서 롤삼겹살(대패삼겹살)을 먹었습니다. 6900원. 이건 씹는맛이 없는대신 질기지가 않네요. 메뉴판입니다. 고기가격도 저렴하고 술가격도 저렴. 7시좀 넘어서 도착했는데 저희가 앉고 좀있으니 꽉차서 사람들이 기다리더라구요. 삼겹살2인분+롤삼겹살1인분+밥3공기 먹으니 27000원즘 나온듯. 진짜 저렴함. 화적.. 2016. 1. 4.
[15분요리] 페투치니(칼국수면) 로제 파스타 만들기. 완성된 로제파스타 로제파스타 요리법 1. 물에 소금 큰숟갈로 한번 넣고 끓인다.(소금많이 넣어도 안짜다.) 왜 소금을 넣는지는 모르겠다... 알면 댓글로 좀 알려주세요. 2. 면을 익힌다.(면에 따라 익히는시간이 다르다. 내가 사온 페투치니면은 6분). 알맞게 익었는지 보려고 벽에 던져보라는 사람도 있는데...그냥 먹어보면 안다. 3.면을 익히면서 올리부요로 슬라이스한 마늘을 볶는다.(버섯 볶아먹으면 맛있는데... 버섯을 깜빡잊고 안샀다.) 4. 올리브유 기름을 버리고. 면을 건져내서 후라이팬에 넣고 중불에서 소스와 섞어준다. (파스타면 끓인 물을 버리면 안된다.) (소스는 당연히 슈퍼마켓에서 산 로제파스타 소스 ㅋㅋ) 5. 물이 필요하면 파스타면 끓인 물을 조금 넣는다. 6. 취향에 따라 버터,우유를 .. 2016. 1. 1.
[빵, 택배] 바움쿠헨(나이테 빵) 인터넷 게시판에 스타벅스e프리퀀시7개 나눔했더니...답례로 바움쿠헨 빵받았다. 럭키! 색깔별로 맛이 다르다. 보는것과 맛이 똑같다.... 뻑뻑할거 같은데 뻑뻑하다. 못먹을 정도는아니고...카스테라빵과 비슷하다고 보면 된다. 우유와 같이 먹어야 맛있다. 아님 물이나 아메리카노라도... 매일 먹기는 그렇고... 병문안선물로 좋을듯. 음료수는 다들 사가니까 ㅎㅎㅎ 바움쿠헨은 독일어로 나무케익이란 말이다. 겹겹이 쌓인 층이 나무와 나이테와 같다. Baumkuchen is a German variety of spit cake. It is a traditional pastry in many countries throughout Europe and is also a popular snack and dessert in.. 2016. 1. 1.
문재인 대표의 어르신세대는 의지없는 세대 예상대로 새누리당에서 앞,뒤 다 자르고 "어르신 = 의지없는 세대"발언만 딱 잘라서 비판...ㅋㅋㅋㅋ 불평등을 심화하고 (어르신들) 복지예산 약속 안지킨 새누리당과 박근혜정부에 대한 무조건적인 지지를 비판하는건데도 앞,뒤 맥락을 다 자르고 한문장 가지고만 비판하다니 괴벨스가 따로없네. 어르신 뿐만 아니라 전세대의 복지관련 예산이 후퇴하거나 파기 경제민주화 얘기는 하지도 않음. 약속을 철저하게 지키는게 '보수'아닌가....? 관련기사 박 대통령의 ‘대선 공약 이행 성적표’ 보니… http://www.hani.co.kr/arti/politics/politics_general/604769.html?_ns=t1 "새누리당 도의원들, 당리당략 앞세워 복지예산 삭감" 강원도 시민단체들, 강원도의회에 '도민을 위한 .. 2015. 12. 20.
건대 라면 우마이도 돼지고기 뼈로 육수를 낸듯한 일본라면(라멘?)입니다. 추운겨울에 잘 어울려요. 상당히 맛있고 서울에선 먹기힘든 돼지육수입니다. 단점은.... 한그릇 다먹으면 니글니글한게 김치찌개 생각납니다. 얇은면발 익은정도는 조절가능 돼지고기는 부드럽고 먹을만합니다. 계란은 반숙 마늘을 빻는게있어요. 마늘을 넣어 먹는게 더 맛있지만 여자친쿠가 냄새난다합니다 ㅠㅠ 메인메뉴는 단 하나 라면 건대입구역에서 알라딘있는 길로 쭉가다보면 완쪽골목에있어요 건대 우마이도 가는길 후식은 언제나 띵똥와플 2015. 12. 17.
영화 내부자들 후기와 관련기사 영화내부자들. 말그대로 내부자에 관한 영화. 권력을 위해, 정의를 위해, 복수를 위해 내부자가 되려는 자들의 얽히고 섥힌 이야기. 미생, 이끼로 유명한 윤태호의 웹툰 내부자들을 영화하하고 쟁쟁한 영화배우가 나왔으니 당연히 재밌을수 밖에 없는 영화. 윤태호의 다른작품들과 같이 사회비판적인 내용이 강하게 박혀있고 예상외로 야한장면이 나오고 잔인하거나 액션신은 많이 없다. 내부자를 보면 씁쓸한게 내부자의 제보가 항상 여론을 형성하는건 아니고 덮어질수도 있다는것. 영화와 달리 현실의 결론은 씁쓸하다는것. 프리퀄은 영화를 보기전에 보면 내용을 이해하는데 도움이 된다. 원작웹툰은 미완결이기도 하고 현재 한겨례에서 볼수가 없으니 안찾아보는걸 추천. 내부자들 프리퀄 정치깡패 안상구http://imgmovie.naver.. 2015. 12. 15.
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